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Un suplemento en cápsulas que combina Ginkgo biloba y Bacopa monnieri se usa principalmente por sus posibles efectos sobre la salud cerebral, la memoria y la función cognitiva, aunque la evidencia científica no es completamente concluyente y puede variar según la dosis, duración y condición de la persona. Dentro de su principales beneficios combinados, se encuentran:
1. Apoyo a la memoria y la función cognitiva
Bacopa ha sido estudiada por su potencial para mejorar la memoria, la retención
de información y el aprendizaje, especialmente con uso prolongado (semanas a
meses).
Ginkgo puede mejorar ciertos aspectos de la función cerebral en personas con
deterioro cognitivo, aunque en adultos sanos los resultados son mixtos.
2. Antioxidante y neuroprotección
Tanto Ginkgo como Bacopa contienen compuestos con propiedades antioxidantes y
antiinflamatorias que pueden ayudar a disminuir el daño celular por estrés oxidativo, un
factor asociado al envejecimiento neuronal.
3. Mejora de la circulación sanguínea
Ginkgo biloba es conocido por favorecer la circulación, incluidos los vasos del cerebro y
extremidades, lo que a su vez puede contribuir a una mejor entrega de oxígeno y nutrientes
al tejido cerebral.
4. Apoyo en la atención y procesamiento mental
Algunas formulaciones sugieren que la combinación puede ayudar con atención, claridad
mental y procesamiento de la información, aunque los efectos suelen ser moderados y
no siempre evidentes en estudios de corta duración.
5. Relajación y manejo del estrés
Bacopa se ha usado tradicionalmente en medicina ayurvédica para reducir la ansiedad,
promover calma mental y disminuir el estrés, aunque la evidencia clínica moderna aún
es limitada
Disponible en capsulas de 90 unidades y una dosis recomendadas de 2 capsulas diarias.
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